从你的描述看,你这种情况有可能是脚气或者是缺乏维生素B引起的,一天洗一次脚就好,最好穿舒适的鞋子。建议去皮肤科就诊,以明确诊断,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。