问题分析:估计你说的情况是腰部的肌肉拉伤,是指肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。表现为拉伤部位疼痛,触疼明显,活动明显受限。
意见建议:建议在48小时后可以局部热敷。配合外敷活血止痛的膏药。有减轻肿胀促进恢复的作用。同时可以口服布洛芬和氯唑沙宗片。