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患者提问
女人的体寒湿气重要如何调理
我的手只要一到冬天就很冰凉,睡了一个晚上都暖和,之后才知道自己是体寒,湿气过重,我要如何调理比较好?
提问时间:2020-06-04 00:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先要祛除身体的寒气,达到保暖的目的。女的有湿寒体质,最好从祛湿气,排寒气这两方面来调理,多运动,注意保暖,多吃点补脾的食物,像桂圆红豆薏米粉、白鲫鱼汤、山药、牛肚之类的。
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