病情分析: 你好 犯困主要有两个原因:
1,身体缺乏营养素,导致身体没有足够的能量去活动,就会感到很累。身体的自我保护功就会以睡眠的形式减低能量的消耗。
2,长期吃垃圾食物,体内毒素太多,咱脏忙于解毒而没空释放能量。人就会疲劳乏力,筋软眼涩,比较嗜睡。