怎样才能治疗好这脚呢？

睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚；睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效

病情分析：
你好，这样的情况多与心理因素有关
指导意见：
你好，建议你要放松心情，不要在意周围的环境，专心自己的事情，以后慢慢习惯就好了，不必担心。
以上是对“人多时拉不出尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你所提供的资料，你这不是抑郁症，而是压力过大造成的。
指导意见：
我建议最好出去和同学一起做一些有意义的事情，考试完了就不用再去想了，了、考好也罢考坏也罢，关键你要有一个好的心态，今年大学录取率很高的，我建议你在这几天可以上上网，听听音乐，即使自己真的没有考好，也不要去管它了，人才不是在考试中产生的。祝你好运！

病情分析：
你好，这个转呼啦圈是可以减肥的，不过也是最容易反弹的
指导意见：
你好，这个记得每次不要太久，这个呼啦圈刚开始可能会导致人的腰部的疼痛和肿，不过适应适应就会好了
以上是对“我现在很烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等

睡眠不好：1睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁-2.怀孕情感脆弱，不愿意独处：产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重怀孕期间有特殊嗜好：3.产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意4.担忧生育风险，害怕胎儿畸形

您好，建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，用热水泡泡脚或者吃中药针灸结合现代的心理疏导治疗会比较好。

你好，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。

你好，您孩子沉迷网络有可能是因为：1、社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等;2、家庭教育：包括家庭环境及教育方式等;　家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就是网迷，更加滋生了孩子上网的欲望;3、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等;

从你的陈述，结合表现判断，你确实患有精神分裂症。精神分裂症是一种常见的精神疾病，患有精神分裂症和其家人一定很痛苦，常常处于惊恐之中。所以及时治疗很重要。
指导意见：精神分裂症患者在接受治疗时最好是要坚持治疗，不要病情好转就停药，病情加重就急忙吃药，这样只会使病情出现反复。在治疗精神分裂治疗时需足量、足疗程，并积极进行全病程治疗。