上夜班有坏处吗？

当患有颅内感染、青光眼、高血压、发热性疾病等疾病时都会出现头痛的现象，具体分析如下： 1、颅内感染：如脑炎、脑脓肿、脑膜炎、脑蛛网膜炎等都会出现头痛的现象。 2、青光眼：在青光眼发作前会出现头痛的现象，多位于眼眶上部和眼球周围。 3、高血压：在血压上升期可有头痛、恶心、呕吐等症状。 4、发热性疾病：在体温上升到最高值时可有头痛的症状。很多疾病在发生前都会出现头痛的症状，建议当出现不适时，应及时到医院就诊，明确病因后针对性治疗。

哮喘的治疗要先避免接触容易过敏物质如动物皮毛或花粉，口服白三烯调节剂如孟鲁斯特钠，吸入糖皮质激素如信必可或舒利迭等。 慢阻肺的治疗应戒烟、避免受凉，适量运动维持肺功能。如果有痰咳不出，可使用祛痰药物如氨溴索、乙酰半胱氨酸，气喘明显可吸入万托林、爱全乐等药物。当出现急性感染时要完善相关检查，评估感染致病菌并做出针对性的治疗。建议患者及时就医，具体用药谨遵医嘱。

失眠患者应少吃以下食物： 1、过于油腻：晚餐丰盛油腻或进食高脂肪的食物，会加重肠、胃的工作负担，刺激神经中枢，让它处于工作状态，会导致失眠。 2、胀气食物：有些食物在消化过程中会产生较多气体，导致腹胀感，妨碍正常睡眠如豆类、包心菜、绿椰菜、红薯、芋头等；辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物会造成胃部灼热及消化不良，干扰睡眠。出现不适请及时就医治疗。

晚上做梦多可以通过自我调理、按摩以及药物进行治疗。具体分析如下： 1、自我调理：睡前用热水泡脚，让身心得到放放松，可改善梦多的症状。 2、按摩：按摩百会、头尾、睡眠等，对改善梦多有一定效果。 3、药物：服用一些多塞平、谷维素、B族维生素、氟哌噻吨美利曲辛等抗焦虑的药物改善这些现象。 造成多梦的诱因主要包括学习和工作压力过大、家庭变故、自身患有焦虑、抑郁情绪等。建议患者出现任何不适时，应及时就医，明确病因后，针对性治疗，并遵医嘱使用药物。

老人在医生指导下是可以吃谷维素的。谷维素是从米糠油中提取的以三萜醇为主要组分的阿魏酸酯混合物，主要适用于植物神经功能失调、更年期综合征、经前紧张症、血管性头痛，以及胃肠、心血管的神经官能症。 谷维素可以降低血脂，有防止脂质氧化的生理功能，还能抵抗心律失常，通过调节植物神经功能使心肌的兴奋性降低。有胃十二指肠溃疡的患者或对谷维素成分过敏的患者要谨慎应用。建议患者出现任何不适时，请及时就医，明确病因，针对性治疗，用药谨遵医嘱。

能促进神经恢复的常见食物如下： 1、富含不饱和脂肪酸的食物：包括坚果类食物，比如花生、腰果、瓜子仁、核桃等。 2、蓝莓：具有抗氧化的花青素，有助于神经对抗毒素，从而修复神经。 3、鱼类：含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以分解胆固醇，使血管通畅、营养神经。 4、药物：维生素B族药物，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺、神经妥乐平等，都具有营养神经的作用。遵医嘱用药。 日常要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。食物有增益的效果的，但不能治病。如果神经出现不适，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下规范治疗。

头晕建议吃的食物如下： 1、赤小豆：它是清热解毒的食物可以用赤小豆熬粥，对于肝火等原因引起的头晕有效果。 2、海带：海带有降血压的作用，对于因高血压引起的头晕效果显著。 3、杏仁：杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。 4、肝脏：对于缺铁性贫血患者引起的头晕，可以适当的吃一些动物的肝脏。食物有增益的效果的，但不能治病。如果头晕症状严重，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。

睡觉前具有补脑的食物如下： 1、牛奶：牛奶是最佳的安神助眠食物，其中含有的营养成分能够有效的抑制大脑神经的兴奋性，既补脑，又具有良好的镇静助眠作用，尤其是睡前饮用效果明显。 2、核桃：核桃中的营养成分，既补脑能够帮助缓解因神经衰弱导致的失眠、多梦症状。 3、甜杏仁：含有丰富的蛋白质、维生素，还含有丰富的谷氨酸和对肌肉有舒缓作用的镁，常进食甜杏仁有利于解除焦虑心态，从而起到安神、补脑、助眠作用。食物有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下科学诊治。

老年人晚上只睡2个小时，多数考虑可能是有失眠症，可能是因为平时生活不规律或精神压力比较大，导致的神经衰弱。 要让老人学会排解压力，一直保持心情舒畅，睡前不要吃东西，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水。可以适当参加运动增强体质。可以吃些安神补脑的营养品，也可以泡点百合茶喝。 具体需要到医院专科检查一下，并遵医嘱用药。

脑供血不足的病因常见于脑动脉硬化。 一般脑供血不足是指因各种原因所导致的脑部血液供应障碍，引起脑缺血缺氧性改变。治疗主要包括改善血液循环的药物，例如丹参、红花、三七以及银杏叶制剂，还可以应用地龙等等，也可以应用西比灵和维生素E。养血清脑颗粒、阿司匹林银杏叶是可以口服的，这些药物可以长期口服预防和改善症状。 注意饮食调节，以低盐低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，注意戒烟酒。多喝白开水和多吃水果、蔬菜。头痛严重或者脑血管病的情况下可以口服尼莫地平片或者西比灵胶囊。