指导意见:你好,你的身高和体重来算确实是超重了,但是也不建议你只吃苹果不吃饭来减肥,这样的减肥是不健康的,也会导致身体的很多不适的症状。
控制饮食,配合运动健康减肥,多吃蔬菜少油腻。希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价谢谢。