我给你说个通俗易懂的:腰椎间盘突出是因为腰椎椎骨之间的关节核产生退行性变化或病变(就像包子凉了以后的形状一样),这样,关节核就会向四周突出,也就是人们常说的膨突,因为某个动作的不合理,关节液就会被挤出(约等于包子馅被挤出一般),形成钙化,就是我们常说的骨刺,也叫椎间盘突出,钙化的关节液(骨刺)压迫神经根,所以会产生腰疼、放射性腿疼等症状。
原因即为工作限制、长期伏案、坐姿不合理、缺乏锻炼造成。