如何用食疗治疗失眠

指导意见：你好，这种情况对于刚上高中的孩子，是很常见的，建议家长和老师共同帮助，是可以缓解的！

问题分析：好，怀孕前的一段时间配偶用药对于生殖细胞发育有一定的影响，一般来说这种情况对于胎儿发育影响不大，意见建议：可以继续妊娠。要注意定期进行规范的孕期检查，关注胎儿发育情况。

病情分析： 你好，我很希望能帮助你走过这个让你无法选择怎么去面对人生的问题，其实在生活中，在这个年龄阶段都会遇到的问题。有很多事情是我们无法预料和抉择的，让我们在这个十字路口痛苦的盘旋，有时候想要解脱这种常人无法知道的痛苦，想要解脱，就会想到死，感觉死了上面都不知道了也不痛苦了，也许只是一件在大人眼里算不上什么事的事让我们痛苦难堪，因为我们在生活经历的事情太少，面对问题不知如何处理，所以已死来结束一切。意见建议：你好，在我的生活中，我也有过和你一样的经历，我能体会到你的心情，面对这种现状，我们不能已死来解脱，我们要想想我们活着为了上面，是为自己活还是为了家人活，想想自己的家人。面对这样的困惑，我建议你从那段痛苦的感情中赶紧走出来，时间可以冲淡一切，相信时间可以给你安慰，建议不要去想那件事，伤心的时候，找朋友玩，可以释放一下自己，喝个小酒，给知己倾诉自己的痛苦，或者听听音乐，或者去散步。您不能一直活别人的世界里，想想那个人也不值得我们这样痛苦。希望我的建议给你有所帮助，希望您很快变成从前的自己。加油

问题分析：舍曲林主要为胃肠道副作用，地西泮的话长期服用主要是容易成瘾，所以这种药不要连续服用超过三个月运用下表克服生活中的抑郁(转载） 三种镇静作用差不多的药物同时服用可能会引起白天思睡，疲劳

病情分析： 你好：可能存在神经衰弱或脑供血不足，也可能存在抑郁合并气血亏损的情况，这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系，这种情况治疗的关键在于保持心情舒畅，注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环，多听音乐、慢跑、适当锻炼，最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，又处于青年阶段，对自己外貌及他人言行态度都会高度在意，导致的过度关注自己认为不够完美的细节，形成的心理压力及不良情绪状态。是心因性的问题。心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高自信心，不要过度关注身体自然形成的细节，放松身心，转移注意力，多培养有益健康的爱好，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定，正常的生活与人交往。

病情分析：口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周意见建议，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛 辣刺激油腻的 食物。

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你主要表现为精神和躯体的衰弱，有患神经衰弱的可能，因资料较少，只是可能，建议你到当地医院内科，最好到精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗

病情分析： 你好：考虑你的情况可能你性格内向，胆怯、害羞而感觉很自卑。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正确，引起你不必要的自卑感。意见建议：你要放手让自己大胆地做一切事情，太在乎别人的看法，只能生活在他人的阴影中。你必须找回自我，增强自信心，学会做一回生活的主人。祝健康快乐！

病情分析： 根据你的叙述，强迫 幻想症是一种心理异常，需要做心理治疗。意见建议：建议你去找心理医生咨询，根据医生的嘱咐做，经过心理治疗后症状消失。