心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的个性比较敏感,又处于青年阶段,对自己外貌及他人言行态度都会高度在意,导致的过度关注自己认为不够完美的细节,形成的心理压力及不良情绪状态。
是心因性的问题。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的面对和应对现实困难,提高自信心,不要过度关注身体自然形成的细节,放松身心,转移注意力,多培养有益健康的爱好,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,保持精神状态稳定,正常的生活与人交往。