您好,看了叙述,分析您是意志消退、情绪低落的具体表現。其实每个人的情绪也不是一成不变的,有激情也有低落的时候。可以放松压力,舒缓情绪,常听音乐,陶冶情操,户外锻炼,增加睡眠。
多想点高兴的事情,使自已阳光起来的!