你好,如果有性生活,建议你先排查一下是否有怀孕。排除怀孕,乳房胀痛多是月经的前兆。建议日常在饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物,特别是在月经前。
保持良好的心情,心情不好也会影响到正常的月经周期。排除怀孕,可以口服黄体酮胶囊做催经治疗。