脑梗塞后手脚麻木如何锻炼

脑梗恢复期时可以干活，但是要注意不要干重体力劳动。当肢体肌力达到4级就可以活动，而且患者也能自己行走，简单的工作也能独立完成。 患者在平时多进行体育活动、多参加锻炼，对身体的恢复有好处。但是不要干重活，因为干重活时会导致患者的体力消耗过多而且容易出汗，导致血管痉挛、收缩，不利身体健康，容易导致患者出现血压升高、血压波动，使患者发生脑血管病的风险增加。 如果患者没有任何后遗症，日常的生活活动不受任何影响，也可以从事重体力劳动，但是要注意，一定要做好脑血管病的预防用药。

脑损伤后的康复训练如下： 1、运动功能的训练：包括进一步改善步态和肢体协调性、平衡功能的训练，主要内容包括：瘫痪肢体肌肉力量训练和抗痉挛练习等。 2、日常生活能力训练：颅脑损伤后患者常出现不同程度的日常生活能力障碍，康复训练则重点训练和指导患者各种日常生活能力，包括：穿衣、起居、进食、盥洗大便和小便能力的训练等，以提高患者的独立生活能力。 一部分严重功能障碍的患者可能需要配置一些辅助器具或支具才能完成进食和盥洗等工作。

对于不同程度的偏瘫手指需使用不同方法进行恢复，常见情况如下： 1、手指完全无力：如果患者手指完全没有力量，需使用辅助器材进行康复锻炼。患者双手对指交叉，通过辅助器材带动患肢进行平伸活动，在伸直上举过程中可将手腕、手指、指间关节每个关节活动到位。若患侧手保持较微弱屈伸功能，可主动进行屈伸动作。 2、轻度力弱：患者可自行进行康复锻炼，也可辅用器械进行手部力量康复，包括手屈伸、手腕屈伸、握力、对指等。当力量恢复良好后，可进行细微精细运动，如对指和捏指训练、捡豆子、系扣子等。 对于患者偏瘫手指务必尽早进行康复锻炼，以辅助恢复，请在专业人士指导下进行治疗。

神经系统常见的综合征主要包括以下几大类： 1、脑血管病：常见的脑血管病主要包括脑出血、蛛网膜下腔出血、动脉瘤、脑梗塞、脑动静脉畸形以及颅内静脉窦血栓形成等。 2、周围神经病变：常见的周围神经病变包括面神经炎、三叉神经痛等。 3、癫痫：癫痫可分为全面性癫痫发作以及部分性癫痫发作。 4、脊髓病变：常见的脊髓病变包括脊髓空洞症、脊髓炎、脊髓亚急性联合变性等。 5、神经肌肉接头和肌肉病变：常见的有重症肌无力以及周期性瘫痪。 6、遗传变性疾病：主要包括阿尔茨海默病、帕金森病以及运动神经元病。

老年痴呆发病以后将随着病情进展而经历中、早、晚三个阶段。 通常的情况下确诊老年性痴呆以后到死亡，病程大约3-7年，但是也有一些病人寿命较长，如10年-20年。由于家人没有及时发现，老年痴呆初期的症状有可能没有引起注意，没有及时治疗，这时有可能生存的时间会比较短，比如3年左右。 因此，老年性痴呆患者的生存时间，需要根据患者的具体的情况来决定。应该到正规医院的神经内科以及康复理疗科进行正规的治疗，可以延缓患者的死亡的时间。

失眠焦虑患者可以通过以下几种方式缓解： 第一、日常可以适当吃坚果类食物，例如葵花籽、核桃等，可以补充人体所需营养元素，营养神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。 第二、根据自身体质适当做一些有氧运动锻炼身体，例如慢跑、游泳、骑单车、做体操等，可以增强体质，分散自身注意力，改善焦虑失眠的症状。 第三、当焦虑失眠较为严重时，可在医生指导下服用药物改善，例如安神补脑以及静心养神类药物，通常效果较为明显。避免滥用安神安眠药物。 平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水，尽量保持心情舒畅。

植物神经紊乱科学的治疗方法主要是进行对症治疗，针对患者出现不同的症状进行不同的治疗。 如果患者表现为心悸、胸闷、气短，心率较快时可以应用β受体阻滞剂，可以口服普萘洛尔等。 如果患者主要表现为睡眠障碍，入睡困难时可以口服谷维素、安神补脑液等，上述药物效果欠佳的话，可以口服阿普唑仑或者艾司唑仑进行治疗，不建议长时间应用。 如果患者主要表现为出汗较多，可以口服谷维素，也可以应用养血清脑颗粒来进行治疗。对精神压力比较大的患者可以给予心理治疗。 要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、辛辣刺激食物、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神，要保持良好情绪。 上述药物服用时谨遵医嘱，建议患者尽早前往医院治疗，以免耽误病情。

植物神经紊乱属于内脏神经紊乱，当身体虚弱的时候或者长期不正确的生活方式的时候，就很可能会产生这种疾病，建议首先改善生活方式，其次可以服用一些调节神经的药物。 平时生活中保持良好的心情，需要自我调节，放松心情，不要胡思乱想，保持合理健康的作息习惯，避免熬夜。戒烟戒酒，尽量避免一些辛辣刺激类型的食物，也可以服用一些调整神经紊乱的药物，或者积极的到户外进行锻炼来缓解压力。

高位截瘫病人大小便失禁可以给予留置导尿管、带成人尿不湿来解决。 成人尿不湿：注意及时更换，保持患者阴部器官洁净，并防止患者发生褥疮。 导尿管：高位截瘫患者一般会有留置导尿管，所以要做好留置导尿管的护理，要每日定期更换集尿袋，每周更换导尿管一次，注意引流袋外置，避免发生逆行感染。一定要观察预防患者有无压疮发生。 做好饮食护理，防止患者发生便秘的情况。大便失禁，可以遵医嘱用药，注意保持臀部皮肤的清洁。平时可以做一些康复锻炼，比如针灸理疗，按摩，烤电等可能会恢复部分功能

神经损伤后，首先要明确病因，这样才能对症治疗，切勿因为盲目治疗影响到治疗效果。 1、药物治疗是比较常用的一种治疗神经损伤的方法，可以帮助患者控制中枢神经，减少神经损伤受到破坏。常用于治疗神经损伤的药物有安神补脑液、天麻丸等、 2、神经损伤的患者在生活中应该要注意个人饮食方法，多吃蔬菜和水果，远离各种有刺激性的食物。 3、患者可以通过运动的方式正确地支配病变部位的活动，这样可以让周围神经受到一定的刺激，从而激活神经，改善周围神经损伤的状况。 4、针灸不仅能够帮助神经损伤恢复，并且还能够起到止痛活血、通经活络的效果。不过针灸需要专业性比较强的医师来进行操作。 5、神经损伤比较严重的话，可以考虑使用手术的方法进行处理，如神经减压术、神经重建术等。 具体方法选择需要根据个人病情的轻重程度去判断。