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早晨4点算正常起床吗?

我是一名成绩不太好学生俗话说“笨鸟先飞,我决定每天晚上12点钟睡,早晨四点就起床看书,可发现一到上午10点钟我又想睡,头重重的,严重影响了我的听课,请问4点钟起床对身体有害处吗?
提问时间:2020-05-09 22:45
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