容易得精神病是什么原因

性冷淡是可以通过以下的方法来改善的。做一些亲密功课，比如来一些夫妻间的亲密按摩，通过那种久违的身体接触，找回夫妻的亲密无间感。性敏感部位按摩能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。腰部按摩，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2分钟-3分钟，以深部自感微热为度。

心理障碍，首先现在心理疾病发病率是非常高的，任何一个人都有可能产生焦虑抑郁的情绪，而发生这种抑郁情绪或者是焦虑情绪的根源其实是对外界压力的一种防御因素的。产生的根源还有遗传因素，尤其是遗传因素的存在可能会导致出现心理情绪的加重。

妄想症是一种精神疾病，每个病人的情况是不一样的，治这种病没有具体说有几个疗程，有的人可能一两次就会治好的，有的人可能很久也不会好，并且会间断性的反复。得了妄想症在轻度的时候一定要及时进行心理干预治病。

通常的表现有强迫性思维与与强迫性动作，病人通常痛苦不堪。放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制，如果影响到了工作与生活，可以看医生。

随着病情的加重，镇静催眠作用的抗抑郁药或者小剂量的抗精神药物，总的来说都可以有效的改善睡眠，根据不同的情况选用尽可能副作用比较小的一大类药物来进行处理。非药物的话要提醒大家，光照治疗是非常重要的，还有情绪的调整。很多睡眠障碍实际上是因为情绪不好而诱发出来的。

睡眠障碍初期应采取心理治疗与药物治疗相配合的方法。普通的睡眠障碍，采取心理治疗，消除内心的困扰与烦闷，保持心情舒畅，气息平稳，辅以安神药物，会很快改善睡眠障碍。但由其他疾病引起者，则首先应该消除病因。

睡眠障碍包括睡眠量不正常和睡眠中异常行为，首先睡眠量不正常又包括睡眠过多，不可抗拒的睡眠发作，往往伴有摔倒，入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠不足的表现，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、容易醒、早醒、失眠。可由外界环境因素，比如室内的光线突然增强、值夜班、坐船，或者刚到陌生的地方。

睡眠量过度增多，表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

失眠早期表现，入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降、导致白天困倦，工作能力下降。心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。长期失眠会导致衰老、神经衰弱、内分泌紊乱、影响生长发育、损害大脑健康等等危害。

社交恐惧症，这是心理疾病，在考虑和自身的性格是有关系的，并不能够彻底好的。目前出现社交恐惧症，这个时候在日常生活中多和别人进行沟通，而且要学会发现自己的闪光点和优点的，多参加一些社交活动，这样可以帮助缓解焦虑情绪的。