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患者提问
左脑很沉还有阵阵痛耳朵听起来不清晰
左脑很沉还有阵阵痛耳朵听起来不清晰注意力不集中,记忆力差怎么回事:
提问时间:2020-04-30 23:00
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,一定要保证每天有78小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。
可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
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