你这种情况很有可能是低血压或者是有贫血的情况,由躺着到站起来会因为血压不足或是贫血导致出现短暂的脑缺血,就会出现你说的头晕一下的状况。
建议你最好是到医院检查一下血常规和血压,如果是低血压的话,可以平时多喝点水,吃饭的时候口味适当重一点,补充足够的盐分,这样也能改善一下有效血容量。
或者平时可以用黄芪、人参泡水喝。