像你描述的这个情况,如果是面部明显有蝴蝶斑的话,这个食疗方面是不会有什么明显效果的,这个主要是跟日晒和内分泌紊乱或者是熬夜精神压力大等等方面有关系的建议近段时间首先注意清淡饮食为主,避免辛辣刺激食物,局部可以外用氢醌霜配合口服逍遥丸和维生素E胶丸一段时间看看,平时多吃点水果蔬菜类的食物为好