要想减肥喝什么粥好？

你好，其实能够帮助我们减肥的粥还是很多的，比如红薯粥，这红薯粥的减肥效果是很好的。而这里你需要准备好三百克左右的红薯，以及一百克左右的糯米。

之后你需要做的就是把红薯处理干净，然后和糯米放在一起煮，煮成粥之后便可以吃了。这个粥可以减肥的原因是，红薯里面含有大量的纤维素，这是有利于刮油的。

此外，红薯还有着健胃、降血脂的效果呢。