有肾精亏虚的患者建议要在日常的生活中多吃一些高蛋白的食物,如牛肉、羊肉等,牡蛎也可以,可以起到提高性能力的作用。
韭菜、核桃、黑芝麻这一类的食物也可以有一定的效果。可以使用滋阴补肾、填精益髓类的中药进行调理。