在睡觉时突然抽搐一下,这是一种良性肌阵挛的表现,是属于正常情况。这是因为人在入睡前,虽然我们全身的肌肉放松了,是处于静息状态,不过有个别的肌肉组织还没有完全放松,是处于紧张状态,因此可以偶尔的抽动一下。