恐惧会对身体造成危害,轻者会出现头痛,头晕,心烦,恐慌等症状,重者还伴有恶心,呕吐等。社交恐惧会害怕自我失控、会死或会发疯。
明知别人在同样情境不会感到危险或威胁,但不能减轻其焦虑与恐惧。只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑,导致注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人们的工作状态。