焦虑症的发病诱因有很多,遗传因素及社会环境心理刺激因素等,可有惊恐发作,广泛性焦虑发作等类型。早发现早治疗预后好,初次发病应到精神科系统检查,根据病情治疗,症状消失后要预防复发。
自己要调整心态,放松心情,心理疾病最重要的是心理调整。