你好,体寒和脾胃虚寒两者不算一回事。指导意见体寒是之身体气血循环不好引起的,而脾胃虚寒只是脾胃的原因。你的症状可以吃点温补的药物,当归四逆丸就不错。
饮食可以喝红枣小米粥,适当多吃鸡蛋。同时多吃大枣黄芪当归炖排骨,加点生姜片,具有补益气血的食疗作用。