这个一般来说睡眠不好就会困的,这个可以多运动锻炼,你是闲很了造成的,就是要多运动多学习。当你把精力用尽后就会睡得很香,相反的不运动活动少,学习不够刻苦反而睡不好所以你这个不是什么病是经历没用完要多用一下。