根据你说的情况来看我考虑应该是腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状,这种情况平时一定注意保暖休息,少弯腰干活,避免劳累受凉及外伤!可以通过腰部热敷,外敷膏药及口服非甾体抗炎药物和神经营养药物来缓解症状!平时多睡硬板床!如果保守治疗两周效果不好建议手术治疗!