有的是因为风湿关节炎症,曾经受冷引起,有些是体质差,缺乏锻炼,肌肉和骨骼都有退变,不能抵御寒湿引起的。适当穿厚点衣服,佩戴体育用品护膝保护,加强身体锻炼,跑步,太极拳等,药物最好用些补钙,健骨药物,可随着增强体质而缓解病情。