你好!孕期可以每天吃红枣,但赤小豆最好不要每天吃,赤小豆有清热解毒,健脾胃,利尿消肿的作用,在孕期长期吃赤小豆其利尿作用会引起羊水减少的情况,所以在孕期不要每天吃。
建议,可以多吃红枣,花生,高维生素食物及高蛋白食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,保持外阴清洁卫生,定期孕期检查,孕早期及孕晚期禁止性生活。