病情分析: 你好,腰怕凉.疼.僵硬,有肾虚及腰肌劳损的可能,腰为肾所在,肾虚则腰膝酸懒,疼痛,僵硬,不能持物,局部发凉等症状。
意见建议:建议,平时睡硬板床,注意保温,按摩、烤电、热敷均可作为外用的方法治疗,中药以,金匮肾气丸、壮腰健肾丸,以及汤药治疗。
适当的运动也能改善局部不适的症状。