你好!建议可以吃点益肾灵颗粒,能益肾壮阳。用于肾亏阳痿,早泄,遗精,少精,死精。开水冲服,一次一袋,一日3次。除此之外可以适当多进行户外运动,锻炼身体,减少手淫的次数或者房事的次数,另外平时可以穿血宽松的衣服!