总有尿意、尿频、尿少、尿不尽

心理分析：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;。原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;。心理指导：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法:。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;。二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;。三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;。四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用;。五是全身放松法:在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松;正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松;要做到心平气和;。六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;。七是找医生对症治疗相关疾病。