问题分析:您好,根据您的描述辨证为阴虚。建议您找中医详细辨证后开方药调理,效果比较不错,多吃点养阴清热的食物。意见建议:另外是要增加全面的营养,有规律的作息,可以在医生指导下对症治疗,有利于调理现在的情况同时也是可以查下内分泌的情况的。