肩周炎是因为用力不当,睡眠姿势不合适,再加上着凉受风寒造成。如果病情比较轻的话,是可以自行痊愈的,但是要注意加强肩部的保暖,不能再进行对肩部有拉伤损害的动作,要注意多休息,同时也可以做一些功能恢复锻炼,比如胳膊上举等,用合适的力度活动肩关节。
如果病情比较严重,就需要服用一些止痛的药物,或者贴一些祛寒止痛的膏药,来缓解病情。