因为季节变换秋冬天的天气比较干燥人体也随之干燥,新陈代谢减缓,所以头发的营养流失就特别快,很容易造成头发脱落。掉头发的时候,我们可以多吃一些黑芝麻,黑枣,黑豆,黑米,黑木耳,核桃,海带等食物。
预防脱发要精神放松,保持心情舒畅。会自我舒缓。缓解精神压力。