健康指导:你好,掉头发与肾虚关系不大,肾虚会导致脱发,但脱发不一定是肾虚,需要确诊。掉发是很多因素引起的,工作、生活压力大,导致精神过于紧张,会导致掉发。
营养不良,不经常活动,身体免疫力比较差也会导致。防止大量掉发要调节工作和生活节奏,尽量避免压力过大。经常梳头和按摩头皮。
在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等,多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。用温水洗头会有帮助。