你好,据你所述的情况,可考虑是局部软组织拉伤,挫伤所致,应详细检查明确,积极治疗,日常应注意休息,局部保暖,避免寒湿,合理饮食,多饮水,补充维生素C,e等,疼痛可应用芬必得,双氯芬酸,三七伤,氯唑沙宗等缓解,外涂红花油,扶他林等,配合局部热敷,按摩等措施,多可好转的,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考。