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喝稀饭或者米茶会增肥吗
看电视上说晚上要少吃可以减肥,所以最近晚饭都吃稀饭或者米茶,但是半个月下来体重没减反而胖了,喝稀饭或者米茶会增肥吗?
提问时间:2020-04-07 11:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
稀饭容易消化而使胃排空加快,使你更加饿,喝粥减肥不可取,这样你本身摄入的营养比较单一,不利于身体健康发展,没有必要为了减肥弄累自己身体,减肥还是得有道。
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