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酸痛是肌肉疼痛的特征，它与缺乏运动、剧烈运动、疲劳和寒冷有关。如果症状不严重，可以加强锻炼，适当增加衣着，避免感冒。如果平时运动或者走路多，可以适当的休息一下，在中医里面湿气重也可以引起下肢的酸痛，会伴有大便粘腻和拉肚子等。

小儿大便干结从中医方面来说原因主要就是与实热、阴虚内热、脾胃虚弱有关。如果小儿属于实热型，不仅会有大便干结的症状，而且还会有腹胀、腹痛以及口苦口臭等症状出现。如果是阴虚内热型，则还有身体消瘦、烦躁不安的症状出现。脾胃虚弱型排便较为困难，身体较为倦怠。

孕妇咳嗽有痰食疗方法有：1、咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳。还要注意的是，一定要多喝水。2、喝鸡汤。经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。

中满分消丸，中医方剂名。出自《兰室秘藏》卷上。具有健脾和胃，清热利湿，消胀除满之功效。主治中满热胀，鼓胀，气胀，水胀。组成药物包括白术、人参、炙甘草、猪苓、姜黄、茯苓、干姜、砂仁、泽浑、橘皮、炒知母、炒黄芩、炒黄莲、炒枳实、姜厚朴。主要用于治疗脾失健运、脘腹胀满之证。方由半夏泻心汤、六君子汤、积术丸、四苓散等方综合加减而成、其中黄莲、黄芩、茯苓、猪苓等清热利湿，佐以半夏、干姜辛开散结，枳实、厚朴等消除胀满，更以人参、白术等培补中气。攻补兼施，祛邪不伤正。

如果只是精神上不想排大便的话，这种情况有可能是没有答辩，可能是吃的食物过少导致形成的粪便量比较少，没有排便的感觉，当然就不想排大便了。如果有拍大片的感觉，心理上不愿意去排，这种情况说明你比较懒。也有可能是有肛肠疾病，排大便的时候出现肛门疼痛等，所以从思想上不愿意去拍大便。

按摩很多都穴位可以催奶，比如说可以轻轻按摩大拇指穴位，穴位位置在指甲根部附近的小指外侧；手心平放在桌子上，按摩。山中穴，除了根穴外，配合；在胸部，两个乳头连接在中指中间。将食指和无名指放在中指上，共同按摩穴位；用有力的拇指按摩；如果手指无力，用按摩棒和光滑的牙刷把手按压按摩。

抗氧化作用：机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症，侵犯血管就会加速动脉硬化，侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏；可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。

维生素b12片的作用主要适用于巨幼红细胞性贫血，是一种抗贫血药.因为维生素b12参与体内甲基转换以及叶酸的代谢，能够促进五甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸，维生素b12缺乏的时候会导致DNA的合成障碍，影响红细胞的成熟，维生素B12还能够促使甲基丙二酸转变为琥珀酸，参与三羧酸的循环，只作用关系到神经髓鞘之类的合成以及维持有髓神经纤维的功能完整。

出现这种情况，可能跟睡眠不足有关，要注意休息，可以适当运动的。

贴咳嗽贴对于治疗咳嗽是有效果的，止咳药主要包括外周、中枢和复方制剂。止咳贴中含有的成分多为川贝、杏仁等中成药。麻黄等等。贴在皮肤上指定的穴位，渗透入体内，吸收，达到止咳化痰的效果。与静脉和口服药物相比，效果较慢，且没有其他两种药物更有效。然而，止咳棒的副作用很小。