酸痛是肌肉疼痛的特征,它与缺乏运动、剧烈运动、疲劳和寒冷有关。如果症状不严重,可以加强锻炼,适当增加衣着,避免感冒。
如果平时运动或者走路多,可以适当的休息一下,在中医里面湿气重也可以引起下肢的酸痛,会伴有大便粘腻和拉肚子等。