人体每个人的体质不一样,当交感神经比较兴奋的时候,最容易出汗比较多的情况,你心态要平和,不要熬夜,适当的户外运动,饮食上要清淡的饮食为主,同时必要的情况下可以去内分泌科就诊,以排除内分泌系统疾病的可能。