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医生回答
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这个跟您的症状及脉象等来选择、不可盲目的使用。气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食、例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；
据报导、黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管、改善血液循环；山楂或米醋、能降低血脂、血黏度气滞血瘀体质宜少吃盐和味精、避免血黏度增高、加重血瘀的程度不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；
不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食、防止血脂增高、阻塞血管、影响气血运行；不宜吃冷饮、避免影响气血运行气滞血瘀体质的药物调理气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血、达到以通为补的目的如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药、有助于改善气滞血瘀体质著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散、应根据气滞血瘀部位不同灵活选用中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸、可用于心血管瘀阻初起、出现胸闷、胸痛等症状时服用胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘、可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等、或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便气滞血瘀体质如有情绪抑郁、应以心理疏导为主、配合疏肝理气解郁药物、如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等中成药逍遥丸、越鞠丸等、均有较好的解郁作用
