为什么会打瞌睡呢

失眠大多是精神和情绪因素导致的，中医上来说，与肾气不足也有一定的关系。建议您这样的情况可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的。平时饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，另外，维生素B族对改善睡眠质量也是很有好处的，可以自己适当的服用点。

你好，根据你提供的情况，考虑心理疾病的可能性较大，建议介入心理治疗。

您好，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不着，晚上睡得少，大脑得不到休息，就会引起梦，梦是与平日生活关系最多的，所以有日有所思，夜有所想之说，所以就会影响到你的记忆力，从影响注意力。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。同时要及时的疏导自己的情绪，学会放松、放下！

你好，严重失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。指导意见建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。

轻微的多梦治疗周期为1-2个月，中度的多梦治疗为3-8个月，长期慢性的则需要1-10年。治疗可口服用安神类药物，有精神疾病或其他部位如肠胃痛、关节炎等需要进行相应部位的疾病治疗，物理治疗主要为是催眠、肌肉训练、关节训练、心肺训练、磁疗、神经治疗等。还可以通过心理疏导、药物按摩、中药调理等。个人要保持良好的心态，正确对待和处理工作、生活中的压力与情绪，寻找正确的解压和释放方法，在饮食、作息上自律。

你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症快2年了，最近总是发呆，有时候会不认识身边的人，还会全身发抖，有时候会感觉呼吸困难，被憋出一身汗，很可能是植物神经功能紊乱的症状或是药物反应建议您及时的就诊医院复诊，经治医生会根据你的具体情况给予相应处理的，应当问题不大，希望你要有治疗信心

你好，从你描述的情况来看，你失眠抑郁6个多月，很可能患有抑郁症，是较重的精神疾病，目前服药效果不佳建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗，抗抑郁药物很多，可以在医生的指导下换用其他药物治疗，恢复期也可以结合做做心理疏导

你好，轻躁狂是指持续轻度心境高涨，并有活动增加，自觉体力和精力旺盛、幸福感、社交活动增多、话多、过分亲密、性欲增强及睡眠需要减少，但尚未达到严重扰乱工作或被社会拒绝的程度，也属于一种异常的心境障碍，但是功能上损害不是很严重，继续发展下去就是躁狂症了。轻躁狂的治疗和躁狂症都是一种心境障碍，因此首先要用一定的心境稳定剂控制情绪的稳定，其次可以适量的用一些镇静类药物，情绪稳定后给予一定的心理治疗效果比较好。

对于你这个情况，是很多刚出来的年轻人都会遇到的情况，挫折是无处不在的，每个人都会遇到，而且在工作上，谁都会犯错，所以你不要太在意你老板的话，他也是想你进步，建议你现在出去放松下心情，最好到户外旅游一下，再回来努力工作。