病情分析:你的这种情况 ,是由于惊吓导致 ,在加上本身 您的审理承受能力稍微差了一些,所以导致了您现在失眠的状况,并且伴有焦虑的症状 ,总是疑心自己得什么其他的 毛病。
指导意见:只是 失眠是不会导致精神分裂的 ,所以你 不必这么紧张 、如果你长期的保持这种精神紧张的状态 ,会导致你的心理方面 出现问题 ,所以要尝试保持放松。
病情分析:
你好,根据你的描述,暂时还不好判断,如果症状比较明显是需要检查下的。
指导意见:
你好,这种情况建议你先去心内科看下,打个心脏彩超,平时会经常低头玩手机做事吗?手脚麻是需要考虑颈椎病的情况。
以上是对“左心胸总是感到有压力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果症状比较重,那么到医院接受治疗。如果症状比较轻,那么就带着这些症状正常生活,自己通过体育锻炼、向家人朋友倾诉、参加社交活动等方式自我调节。
病情分析:
您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.
指导意见:
也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
病情分析:
你好;这情况建议你可以到当地临床医生的指导下咨询的.
指导意见:
因不能面诊患者,无法全面了解病情,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行
病情分析:
这其实是心理极度自卑的一种表现。如果想改善,需要多到外面的世界,知道自己很优秀
指导意见:
1。试着到人多的地方去,不断和过往行人交流,试图给人们以微笑。2。自我觉察恐惧来源于什么情结,之后每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。3。建立自信心,正确认知自我,客观评价自我。
你目前的这些症状表现考虑是出现了一定的抑郁症状,你可以自己做一下抑郁自评量表自己测试一下,像是持续性的情绪低落,兴趣减退,无意义感,这个念头,这些都是抑郁比较常见的症状,最好是多和自己的家人朋友交流交流,减少独处,多看一些积极的正面的信息,多运动,无法改善的话就去心理科看一下
以上是对“是不是心里疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你指的是早上睡不着觉吗?是几点呢?一般成年人,每天保证7个小时的睡眠就足够了,一般按晚上10点睡觉,到第二天早上5点起床,就可以保证充足的睡眠时间。如果是中午还有午休的话,那就可以还早一些。所以如果不是太早觉醒的话,可以不需要担心。如果晚上睡不着,失眠的话,可以考虑用些药物调理,你这种情况,应该算是正常的。
指导意见:
保持舒畅的情志,注意适当的运动。合理安排睡眠时间。
您好,脱发的原因是有很多种的,那么压力大是造成脱发的期中的一个原因。很多时候水土不服或者是吃的东西对身体有害处,也会造成脱发的,还有经常洗头也不好
性冷淡是心理问题,一般是做爱时性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣、性观念陈旧等导致性欲望降低,你这种情况夫妻双方做心理和技巧上的调整,建议找擅长性心理的咨询师辅导你们改善。