病情分析:这其实是心理极度自卑的一种表现。如果想改善,需要多到外面的世界,知道自己很优秀指导意见:1。试着到人多的地方去,不断和过往行人交流,试图给人们以微笑。
2。自我觉察恐惧来源于什么情结,之后每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。3。建立自信心,正确认知自我,客观评价自我。
你目前的这些症状表现考虑是出现了一定的抑郁症状,你可以自己做一下抑郁自评量表自己测试一下,像是持续性的情绪低落,兴趣减退,无意义感,这个念头,这些都是抑郁比较常见的症状,最好是多和自己的家人朋友交流交流,减少独处,多看一些积极的正面的信息,多运动,无法改善的话就去心理科看一下
以上是对“是不是心里疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你指的是早上睡不着觉吗?是几点呢?一般成年人,每天保证7个小时的睡眠就足够了,一般按晚上10点睡觉,到第二天早上5点起床,就可以保证充足的睡眠时间。如果是中午还有午休的话,那就可以还早一些。所以如果不是太早觉醒的话,可以不需要担心。如果晚上睡不着,失眠的话,可以考虑用些药物调理,你这种情况,应该算是正常的。
指导意见:
保持舒畅的情志,注意适当的运动。合理安排睡眠时间。
您好,脱发的原因是有很多种的,那么压力大是造成脱发的期中的一个原因。很多时候水土不服或者是吃的东西对身体有害处,也会造成脱发的,还有经常洗头也不好
性冷淡是心理问题,一般是做爱时性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣、性观念陈旧等导致性欲望降低,你这种情况夫妻双方做心理和技巧上的调整,建议找擅长性心理的咨询师辅导你们改善。
你好,抑郁症的典型疾病就是情绪低落,而失眠也是抑郁症的主要症状之一。抑郁症是一种心境障碍,应该进行心理治疗来调整,以免影响您的生活。
引起孩子脸红的原因很多的比如使用护肤品不当,室内气温高,内火大,发烧,某些药物不良反应等等
病情分析:
你好,可以用些药调整下,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,
指导意见:
如适当运动,食疗等,对于治疗要有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗.如有需要也可以直接联系我,再根据病人的情况确切分析给你们合理的治疗建议
你好!锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。建议日常如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。
病情分析:
您好 催眠的好处可以总结为以下几点,希望可以帮助你
指导意见:
一、催眠是一种有效的止痛方法
二、治疗精神官能症、身心病
三、帮助失眠的人容易入睡
四、帮助戒烟、戒酒、减肥、身材苗条,调整不良的饮食习惯
五、催眠可以帮助我们,产生惊人的记忆能力与学习效果
六、催眠可以帮助我们,更有自信,勇于面对考验
七、催眠可以帮助我们放松,不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响
指导意见:
你好,有一个朋友,最近一段时间明显的看出来好像是抑郁了,做什么也提不起兴趣,也不参加聚会了,工作也不积极了,他以前可是非常开朗的,建议你的朋友去当地的医院的心理科看看医生。