你好,这个情况的话属于一个舒张期高血压的情况。是一定要用药物治疗的指导意见食疗效果是不好的。你的情况是需要用药物治疗否则预后不好。
注意去医院心内科或者是心血管内科检查后采取适合的降压药治疗。配合低盐低脂饮食,适当的运动为好