大腿小腿酸胀可能是静脉曲张导致的,血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉,产生患肢酸胀感或胀痛感觉。过度劳累导致的,再就是缺钙。
可以进食营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,多吃含铁丰富的食物,补充钙剂。