怎样更容易入睡，怎么样入睡快

可能是慢性咽喉炎的一种慢性炎症，烟酒过渡,嗜食刺激性食物,长接触污浊空气,鼻塞而需张口呼吸,均可诱发本病。建议去正规三甲医院查看，由医生确定治疗方案。在医生指导下用药。

你说的症状长期存在的话有焦虑症的倾向，就爱你呀到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复

中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。你要保持乐观的情绪，防止病情加重。口服中药可以使用圣喜十味香鹿，药效能直接作用于乳腺组织，消除乳房胀痛，肿块，溢液等各种常见症状。并且乳腺增生属于性腺轴疾病，常常伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不仅能有效治疗乳腺增生，还对伴有的其他疾病有明显的治疗作用。做到从根本上根治。

建议您可以用点黄连上清丸和银黄颗粒来治疗恢复，效果还是很不错的。近段时间饮食要吃清淡点，不要吃太多辛辣、油炸等刺激性食物。情况严重的话，可以在晚上睡觉前用点口腔溃疡药膜。

你好脾胃湿热，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄,身热口苦，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。建议薏仁红小豆煮汤，连吃带喝。平时多吃凉性的食物，多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡，少吃油腻的东西。

可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。

你的这种情况要先检查血常规，看看贫血的种类和程度的，如果是轻度的营养不良性贫血，可以吃点鸡血，骨髓汤等食品的，如果比较严重，可以用肝精补血素治疗，再严重要输血治疗的。

你好，你的情况应该是肠道蠕动比较慢，这样的情况，就导致大便不容易出来，但会有臭屁排除，建议你吃些中药调理指导意见你好，你的情况主要考虑是肠道蠕动缓慢，这样的问题，就容易容易导致你上述情况，建议你适当运动，多吃水果蔬菜，平时可以吃些中药小承气汤

吸烟和睡眠是导致您皮肤黑的罪魁祸首。指导意见建议您不要吸烟，香烟对于女性的危害很大，睡眠也是导致您肤色黑的主要原因，晚上11点之前应该睡觉。长时间的坐着，还会导致腹部的赘肉增加，您这个年龄，生活应该是充满阳光，而不是在麻将座帮度过，希望能够帮助您！

鼻窦炎的早期症状鼻窦炎对人的身体和日常工作、生活和学习都会带来诸多不便鼻窦炎不仅仅影响到患者的鼻子这一个部位还容易引发一些并发症因此鼻窦炎的早期症状的发现是治疗鼻窦炎的关键也是最佳时期鼻窦炎的早期症状是什么　鼻窦炎的早期症状一、前额部疼晨起轻午后重还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛多是上颌窦炎　鼻窦炎的早期症状二、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎这时原有症状加重出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状　鼻窦炎的早期症状三、晨起感前额部疼渐浙加重午后减轻至晚间全部消失这可能是额窦炎　鼻窦就像呼吸道的卫兵一样一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能而且还会影响周围的组织像大脑、眼睛等如果病情严重的话还会引起危害人们生命安全的并发症而且发病率比较高尤其是青年人的比例比较大影响学习及工作应及早治疗美国的菲林斯采用了世界上领先的三效合一技术其成分均从纯天然植物中萃取再配以独特的FL~S蚀毒因子将排毒、修复及抗毒完美结合受到很多鼻窦炎患者的肯定菲林斯首先将FL~S蚀毒因子释放进入鼻粘膜毛细血管中促进鼻腔内血液循环加快鼻组织对炎性物质的吸收使因鼻窦炎造成的前额疼痛、浓涕不住等症状改善在排除鼻毒时提高鼻腔内的杀菌功能清洁了鼻腔内环境修复受损鼻粘膜恢复鼻窦开口处的畅通全面提升了鼻腔免疫能力鼻窦炎的症状消失后还是不可以掉以轻心护理工作也是必不可少的：1、平时注意鼻腔卫生养成早晚洗鼻的良好卫生习惯　2、注意擤涕方法鼻塞多涕者宜按塞一侧鼻孔稍稍用力外擤之后交替而擤鼻涕过浓时以盐水洗鼻避免伤及鼻粘膜3、游泳时姿势要正确尽量做到头部露出水面4．养成早晚洗鼻的良好卫生习惯每天隔4-6小时用一次菲林斯可以有效的清除鼻垢保持鼻腔的卫生防止有害细菌的滋生　5．有牙病者要彻底治疗　6．急性发作时多加休息卧室应明亮保持室内空气流通但要避免直接吹风及阳光直射7．遵医嘱及时用药　8、慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心注意加强锻炼以增强体质鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症为一种鼻科常见多发病所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦因其解剖特点各窦可单独发病也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎治疗上；以采用中西医结合的治疗方法可以获得不错的疗效抗生素和中成药治疗比如；阿莫西林甲硝唑和霍胆丸鼻炎康片外用鼻炎康喷剂有必要可以采用手术的方法治疗预防与护理；1、平时注意鼻腔卫生2、注意擤涕方法鼻塞多涕者宜按塞一侧鼻孔稍稍用力外擤之后交替而擤3、游泳时姿势要正确尽量做到头部露出水面8、严禁烟、酒、辛辣食品