速看 胃病有什么危害?
/>容易导致贫血或身体维生素的缺乏,能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,脱发,产生早秃现象。造血原料的吸收减少,可引起贫血,出现疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等症状。指导意见:1.平时的话注意多休息和营养,饮食要健康的啊。不要熬夜。2.不要吃太油腻的食物,饮食清淡营养。3.一日三餐尽量定时定量,不要吃得太饱,也不要经常吃刺激性食物,少喝酒.做不到这点的话,吃什么药都不会好.还可以长期吃一些养胃食物,象猴头菇、砂仁、猪肚、胡椒等。这样的食物和菜谱有很多,羊奶暖胃也是不错的。