怎么让自己的腰宽起来呢？

病情分析： 要确定是不是骨头骨折的，最直接的方法就是去医院拍一张X光片,不要自己瞎担心如果骨折是需要进行检查明确的意见建议：如果是骨折建议进行固定保证治疗的，一般问题不大的，多是在短期就可以尽早回复的，相对的危害也是较小的

指导意见：你好，钉子不取可以，但它毕竟不是人体的组织。

问题分析：你好建议到针灸科做牵引及理疗，平时适当做些运动，不要过于劳累。意见建议：你好骨质增生的话建议吃些抗骨增生片，适当的休息为好。

意见建议：你好，根据你说的情况是可以给予使用的，同时需要你定期到医院给予复查的，那样是有利于你的病情处理的

问题分析：你好，你的情况考虑为关节炎和缺钙的表现，它可以出现关节作响，疼痛，红肿，局部肌肉酸痛的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，多喝牛奶，口服英太青活血止痛胶囊钙尔奇D控制一下，祝您早日康复。

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是腰椎间盘突出症刺激神经根引起的腰腿疼痛不适，需要去医院的骨外科检查。意见建议：注意休息，避免腰部负重和受凉，不睡软床，适当运动，根据医生检查结果进行针对性有效治疗。

你好：你的情况必须去外科进行详细的检查看。然后查明病因在进行调理是最好d

指导意见：肩周炎，关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛引起的， 可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉。

问题分析：这个片子拍的有点歪了，不是很清楚，从片子上看，内踝长得挺好，外踝应该是粉碎性骨折，用了钢板及螺钉皮质固定，现在可以下地活动了，下拄拐适应几天，要是能走稳，可以扔拐下地活动。意见建议：从片子上看，外踝的愈合情况不是很清楚，2个月多月愈合的应该是可以的，感觉有点关节脱位没有完全矫正，脚尖上抬可能有一定受限，多锻炼，现在可以拄拐下地活动锻炼。不疼痛可以扔拐。

问题分析：你好！锁骨的骨折，除非是粉碎性的骨折，否则并不需要手术治疗的。意见建议：根据你的描述，已经手术治疗，又那么长的时间，已经可以开车或者干一些力所能及的工作。但是，最好不要干重体力活。