问题分析:您好!从您描述的症状看考虑可能是腰椎间盘突出症刺激神经根引起的腰腿疼痛不适,需要去医院的骨外科检查。意见建议:注意休息,避免腰部负重和受凉,不睡软床,适当运动,根据医生检查结果进行针对性有效治疗。